Ez jî endamek klûbek tenduristiya tenduristî (Klûbê Tenduristiya Tenduristî ya Amerîkayê) im û ez ê hewl bikim ku bi qasî ku ez dikarim ji bo hemî endamên me agahdar bim. Ji bo şîroveyên we hemî spas dikim û hêvî dikim ku mehekê mehê mehanek xweş hebe! (Hevalê min jinek pir tendurist e.)

Ji bo avakirina masûlkan kîjan baştirîn çi ye?

Ez ji nû de Rêbernameya Zencîra Plankirina Muscle kirî û min dît ku ew gelek agahdariya girîng heye. Di heman demê de pir berfireh e û malperek jî xweşik-heval e.

Ez tenê dikarim vê yekê bibêjim, her çend agahdariya ew qas zêde heye, ez nikarim alîkariyê bikim lê hest dikim ku tiştek wenda kiriye. Di cîhana supplements cîhanê de her dem ewqas fêrbûn heye û ez difikirim ku dê xweş be eger heke rêyek hebe ku hûn rêberiyê bigirin ka ka ji bo her kesê çêtir çi rêberiyê ye. Heke hûn yek ji mîlyonan kesan in ku hewl didin masûlkeyê ava bikin, dibe ku hûn vê gotarê kêrhatî bibînin.

Powderên proteîn ên çêtirîn çi ne?

Gelek kes li bendê ne ku çi ji bo avakirina masûlkan divê ew bikar bînin. Bersiv bi her tiştê jiyanê re eynî ye, divê hûn fêm bikin ka ji bo we çi dike.

Aavkaniyek baş a proteînê ji bo kesek navînî dê bibe proteîna proteîna şekir.

Kategoriyên hilberê herî populer

Kîloyan

Kîloyan

Tiştek wekî parêzek "bêkêmasî" tune, tenê yek ku kar dike. No na hilberek bêkêmasî, tenê ...
Pizik

Pizik

Ez dixwazim bizanim ku kîjan hilberê bi rastî li dijî pizrikan bi bandor in, da ku ez wan ji yên he...
Zûha

Zûha

Ez bawer dikim ku çêtir e ku hûn dravê xwe di hundurê butçeya xwe de bihêlin, ji ber ku ew li ser h...
Movik

Movik

Hemî hilberên ku ez nêrînim di nerîna min a kesane de ne, ji ber ku ew bijareyên min in. Ez bi tu p...

Tendûrûstî

Hin ji van hilberan ji hêla min ve nehatine sêwirandin. Hin ji wan ji hêla mirov û pargîdaniyên din...
Ava masûlkeyan

Ava masûlkeyan

Min gelek pêvekên li ser xwe lêkolîn kir û ez ê rastiya wan di derbarê wan de bibêjim da ku mirov b...

Hemî kategoriyên hilberê

Divîyabû penis

Ez ji bo her hilberê li ser van mezinan penêrên mezinkirinê de nêrînan dişînim. Hin hilberan di mal...

Berxwedaniya

Formulên veşartî tune. Her tiştê ku hûn hewce ne li yek cîhek: Hilbera hilberê xwe hilbijêrin, û b...

Nirxên hilberê herî populer

Miracle

Caroline Levy

Test Results with Miracle - Ma ew gengaz bû ku di xebatên tendurustî de bijî? Miracle dibe ku yek ...

Clenbuterol

Clenbuterol

Caroline Levy

Raportên Clenbuterol : Yek ji Bêtirîn Clenbuterol bo Clenbuterol avahiyê li Cyberspace? Wekî zû ku...

ACE

ACE

Caroline Levy

Hêza ACE? Çima kirîna kirînê çêtir e? Tecrûbeya pêşîn ACE bi dawî bû ku ji bo zêdebûna hêza tixûbe...

ACE
Saw Palmetto

Saw Palmetto

Caroline Levy

Bi Saw Palmetto - Hêviya rastiya serkeftî ya îmtîhanê bi rastî serketî zêde dibe? Gelek hejmarên n...

Black Mask 

Black Mask 

Caroline Levy

ji çermê Black Mask veşartî ji çermê Black Mask? Ji bo sedemek çiqas xemgîn e? Pirsgirêkan ser serk...

Goji Cream 

Goji Cream 

Caroline Levy

Bi rêya Goji Cream Serdana temen bike? Ma ew bi rastî hêsan e? Bikarhênerên ser serpêhatiyên serkef...

Rûyê li paş rûpelê

Min her gav xwest ku vê yekê bikim ji ber ku ez dixwazim bi mirovên ku bi rastî hilberên tenduristiyê çêbikin biaxivim. Ez jî hez dikim ku li ser berhemên ku ez dibînim balkêş û balkêşim ku parve bikim biaxivim. Ez ne fangehek mezin a firotanên pez an reklamê ne. Ez hez dikim ku bikaribim tiştên ku ez çê dikim re ji mirovan re bibêjim. Ez natirsim ku ez bisekinim û dibêjim, "Li vira binihêrin. Ev xweşik û balkêş e. Ev ecêb e. It ew dixebite! Ev pir baş e." Heke ez dikarim wê yekê bikim ku ji bo mirovên ku li hilberên xweş, balkêş û bandor digerin, ez her dem dilxweş im.

Di heman demê de ez dixwazim ramana parvekirina tiştê ku dikim bikim da ku mirov fêr bibin. Ez dizanim ku hin kes ne di tevahiya "hilberên tenduristî" de ne beşek jê, lê ew neçar in ku bi kêmanî ceribandin. Ger mirov bala xwe nedin berhemên nû, ew nizanin ez ê bi rastî ne eleqedar bikim. Rastiya ku ez hemî agahdariya ku ez di derheqê hilberên tenduristî de dizanim û mirovên ku ez dikarin li ser wan bipeyivim parve dikim, ew tişt e ku ez bi rastî ji wan re eleqedar dibin. Lê ev dikare tevlihevî jî be ji ber ku, wekî min berê jî behs kir, carinan mirov agahiyê bixwaze bêyî ku bikaribin wê bikin.